アボカドとマンゴーでフルーツの総摂取量を増やすことが,糖尿病前症候群の成人における内皮機能と心臓代謝リスク因子に及ぼす影響

科学分野:

• 心血管の健康についてです.
• メタボリック・ヘルス (代謝の健康)
• 栄養科学 栄養学 栄養科学は,栄養学が,栄養学が,栄養学が,栄養学が,栄養学が,栄養学が,栄養学が,栄養学が,栄養学が,栄養学が,栄養学は,栄養学が,栄養学は,栄養学は,栄養学は,栄養学は,栄養学は,栄養学は,栄養学は,栄養学は,栄養学は,栄養学は

背景:

• 果物の摂取量が少ないことは,心臓代謝疾患の重要な世界的な危険因子です.
• 糖尿病前症候群は,血糖値が上昇し,2型糖尿病や心血管疾患のリスクを高めることが特徴です.

研究 の 目的:

• 糖尿病前の成人における果物の総摂取量および選択摂取量の増加による血管および代謝効果を調査する.
• 日々のアボカドとマンゴーの食事が血管機能と代謝マーカーに与える影響を評価するために.

主な方法:

• ランダム化され,2つの腕で並行して,部分的にコントロールされた栄養試験で,糖尿病前症候群の82人の成人を対象とした.
• 参加者は,8週間,毎日アボカドとマンゴーのダイエットまたはエネルギーマッチングのコントロールダイエットを摂取しました.
• プライマリエンドポイントはフローメディエイト血管拡張であり,二次エンドポイントは血圧,脈波速度,代謝マーカーでした.

主要な成果:

• アボカドとマンゴーのダイエットは,コントロールダイエットと比較して,フローメディエイトによる血管拡張を著しく改善しました (P=0.008).
• 中心部および腕部ダイアストリック血圧は,アボカドとマンゴーの食事を摂った男性において有意な改善を示した (P=0.03).
• アボカド・マンゴーダイエットでは,総果物,食物繊維,ビタミンC,単不飽和脂肪の摂取量の有意な増加が観察されました.

結論:

• 糖尿病前の成人のアボカドとマンゴーの毎日摂取は,果物の摂取量と栄養素の多様性を高めます.
• この食事介入は,心血管の健康の重要な指標である血管機能の改善の可能性を示しています.
• 発見は,糖尿病前の個体における心代謝リスク因子の管理においてアボカドとマンゴーの有益な役割を示唆しています.