線維筋痛の女性を治療するのに最も有益な運動は? 体系的なレビューとネットワークのメタ分析
Álvaro-José Rodríguez-Domínguez1, José-Jesús Jiménez-Rejano2, Melania Cardellat-González3
1Centro Universitario San Isidoro, affiliated with Pablo de Olavide University, Seville, 41092, Spain.
Musculoskeletal science & practice
|February 17, 2026
まとめ
線維筋痛症では,ピラティス,水中運動,抵抗運動が短期的に最も効果的です. 長期,ダンス,混合運動は,線維筋痛症の女性にとって最も有益であることが示されています. 証拠の確実性は,大抵は低いから中等です.
科学分野:
- レウマトロジーの病理学
- 理学療法による理学療法です.
- 根拠に基づいた医学は,証拠に基づいた医療です.
背景:
- 治療的運動は,線維筋痛に対する主要な証拠に基づいた介入です.
- 線維筋痛の管理のための最適な運動モードは不明である.
研究 の 目的:
- 女性における線維筋痛の影響を軽減するための最も効果的な治療的運動様式を特定する.
- フィブロミアルジアインパクトアンケート (FIQ/FIQR) を用いて運動の効果を評価する.
主な方法:
- ランダム化制御試験 (RCT) の体系的レビューとネットワークメタ解析.
- 2025年3月までの主要データベースでの包括的な文献検索.
- PRISMA-NMAのガイドラインに従って,周波数ネットワークのメタ分析; CINeMAで確実性が評価されました.
主要な成果:
- 59のRCT (n=3256) で14の運動様式を分析した.
- 短期効果:ピラティス,水上運動,レジスタンス運動が最も高い.
- 長期的な効果:ダンスとミックスエクササイズが最高にランクされています.
結論:
- ピラティス,水中運動,レジスタンス運動は,線維筋痛の短期的な効果を示しています.
- ダンスと混合運動は,長期的な効果を示しています.
- 証拠の確実性と異質性が低いから中等であるため,研究結果は慎重に解釈する必要があります.
