人間における抵抗力および耐久力トレーニングに対するダイナミックな脳の自己調節反応における性差異

科学分野:

• 運動生理学とは
• 神経科学は神経科学である.
• 脳血管の健康について

背景:

• 運動は脳の健康に不可欠であり,脳血管疾患のリスクを低減します.
• 男性と女性の脳自動調節のための最適な運動方法はまだ不明です.
• 脳の自己調節は,血圧の変化にもかかわらず,安定した脳血流を維持します.

研究 の 目的:

• 健康な男性と女性の脳動的自己調節 (dCA) に対する耐久力 (END) と抵抗力 (RES) トレーニングの効果を比較する.
• 異なるタイプの運動トレーニングの後,dCAの性別特有の適応を調査する.
• 自発的および強制的な血圧の振動を使用してdCAの変化を評価する.

主な方法:

• 49人の健康な成人を対象としたランダム化クロスオーバー研究.
• 参加者は3ヶ月のENDと3ヶ月のRESのトレーニングを完了し,3ヶ月の洗浄期間によって分離しました.
• 動的脳自動調節は,中脳動脈の血速度 (MCAv) を用いて,自発的および強制的な血圧変化の際のトランスクレニアルドップラーを用いて評価されました.

主要な成果:

• 女性のMCAvとdCAの獲得は,男性より高かった.
• 抵抗トレーニングは,耐久トレーニングではないが,全体的なグループでdCAの獲得を大幅に減少させた.
• このdCA増加の減少は,レジスタンストレーニング後の女性では観察されたが,男性では観察されなかった.
• 女性では,自発的および強制的なdCAの間,正常化された獲得の有意な減少を示しました.

結論:

• レジスタンストレーニングは,健康な若い個体において,ダイナミックな脳の自己調節を強化するために,耐久力トレーニングよりも効果的かもしれません.
• dCAによるレジスタンストレーニングの利点は,男性に比べて女性ではより顕著に表れています.
• この研究は,脳の血流調節のための異なる運動様式に対する性特有の反応に関する新しい洞察を提供します.