Yuling Fang1, Xingchen Zhang1, Yang Sun1

  • 1School of Physical Education, Yanshan University, Qinhuangdao, China.

まとめ

疲労はバドミントンランジの力学を変化させ、近位の関節を硬くし、足首の柔軟性を高めます。この代償戦略は傷害リスクを高める可能性があり、疲労に特化したトレーニングの必要性を強調しています。

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