ストレス下の医学生における多層的ストレス反応の再形成と実行機能の向上における催眠療法

科学分野:

• 心理学
• 神経科学
• 医学教育

背景:

• ストレスと不安は実行機能とパフォーマンスに悪影響を与える。
• 既存のストレスと不安に対する介入は、スケーラビリティと速度に限界がある。
• 医学生は、認知機能を損なう可能性のある高圧環境に直面している。

研究 の 目的:

• 単回の個別化催眠療法セッションがストレス調節と認知的パフォーマンスを向上させる効果を調査すること。
• 否定的な記憶の想起中の実行機能と自律神経反応性に対する催眠療法の効果を評価すること。
• 医学生を対象に、催眠療法と呼吸に焦点を当てた注意制御条件を比較すること。

主な方法:

• 49人の最終学年の医学生を対象とした無作為化比較試験。
• 参加者は催眠療法群または呼吸に焦点を当てた注意群に割り当てられた。
• 評価には、実行機能テスト、知覚ストレス/不安スケール、および否定的な記憶の想起の前、最中、後に詳細な自律神経反応性の測定が含まれた。

主要な成果:

• 催眠療法は実行機能を著しく改善し（p < 0.05、d = 0.62）、知覚されるストレスと不安を軽減した。
• 催眠療法群は、副交感神経系の回復（HRV）の向上と交感神経活動の制御（EDA、SCRs）を示した。
• ベイズ分析とネットワーク分析は、催眠療法の心理生理学的効果を支持し、皮膚電気活動をストレスと実行機能に関連付けた。

結論:

• 単回の催眠療法セッションは、高圧の学術環境における認知的回復力とストレス調節を効果的に改善できる。
• 催眠療法は、ストレス下での柔軟性とパフォーマンスを向上させる適応的な自律神経プロファイルを促進する。
• 個別化された催眠療法は、要求の厳しい職業におけるストレスと不安を管理するための有望でスケーラブルな介入を提供する。