日本の男性における定期的な身体活動と冠動脈リスク要因

科学分野:

• 心血管の健康についてです.
• 予防医学は,予防的な医療です.
• 運動生理学 運動生理学

背景:

• 身体活動が冠動脈疾患 (CHD) のリスクを減らすことが知られている.
• 特定のCHDの危険因子に対するその影響を理解するために,さらなる研究が必要です.

研究 の 目的:

• 静止型日本人の男性と,定期的な身体活動に従事する人々の冠動脈疾患 (CHD) リスク要因を比較するために.
• 身体活動の頻度と心血管疾患リスクの減少との間における用量反応関係を決定する.

主な方法:

• 日本人の成人の男性3331人を対象とした横断的な研究.
• 健康上の利点とCHDの危険因子の比較は,静止状態の人と週に1,2,または>=3日間,毎日少なくとも30分間運動する人の間で行われました.
• HDLコレステロールの独立した予測要因を特定するための複数の回帰分析.

主要な成果:

• 身体的に活発なグループでは,HDLコレステロールが高く,皮下脂肪が低く,座っているグループと比較して喫煙率が低下しました.
• 腰高比率と脂肪肝の有病率は,週2日または3日以上運動したグループで低かった.
• >=3日/週運動したグループは,トリグリセリド濃度が最も低く,冠動脈リスク因子スコアの合計が全体的に最も低かった.

結論:

• 定期的な身体活動,特に週3日以上は,冠動脈疾患のリスク要因が最も少ないと関連しています.
• 稀な身体活動 (週1回) でさえも,静止生活と比べて,心血管疾患の危険因子が著しく減少します.