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インスリン感受性に関連した身体活動の強度と量:インスリン抵抗性動脈硬化症の研究

E J Mayer-Davis¹, R D'Agostino, A J Karter

¹Department of Epidemiology and Biostatistics, School of Public Health, University of South Carolina, Columbia 29208, USA. ejmayerd@sph.sc.edu

|March 13, 1998

まとめ

無力な運動を含む定期的な身体活動は,インスリン感受性 (SI) を著しく高めます. これは,よりよい代謝健康のために,適度な強度の運動を増やすための公衆衛生上の助言を裏付けている.

科学分野:

メタボリック・ヘルス (代謝の健康)
運動生理学運動生理学
エピデミオロジーエピデミオロジー

背景:

運動トレーニングは,インスリン感受性 (SI) を改善することが知られている.
習慣的な,非強烈な身体活動がSIに与える特定の影響は,まだあまり理解されていない.
これらの関連性を理解することは,公衆衛生のガイドラインにとって極めて重要です.

研究の目的:

習慣的な身体活動レベル (非活発な,活発な,全体的な) とインスリン感受性との関連を調べる.
身体活動の異なる強度が独立してSIに影響するかどうかを判断する.
身体活動とSIの関係における潜在的な仲介要因を調査する.

主な方法:

40歳から69歳までの1467人の参加者を対象とした多文化流行病学的研究.
インスリン感受性 (SI) は,静脈内グルコース耐性テストを使用して測定されました.
身体活動は,推定エネルギー消費 (EEE) を通して1年間のリコールによって評価され,活動が活発 (METs ≥6.0) または非活発 (METs <6.0) として分類されました.

主要な成果:

週5回以上の活発な活動は,まれな/活発な活動がない (1.59対0.90) と比較して,著しく高いSIと関連していました.
活発な身体活動と非活発な身体活動 (EEE) は,それぞれ独立してSI (P ≤ 0.01) と正に関連していました.
身体活動とSIとの関連は,ボディマス指数と腰と腰の比率を調整した後に弱まった.

結論:

非活発な,活発な,および全体的な身体活動への関与の増加は,インスリン感受性の上昇と関連しています.
この発見は,定期的な中程度の強度の身体活動を促進する公衆衛生上の勧告を裏付けている.
身体活動は,身体の組成と脂肪の分布を含むメカニズムを通じてSIを改善することができます.

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