八小时限时养:在多囊卵巢综合征中作为一线治疗的强有力的候选饮食协议
Bihter Senem Feyzioglu1, Cenk Mustafa Güven2, Zerrin Avul1
1Department of Obstetrics and Gynecology, Private Erciyes-Kartal Hospital, 38020 Kayseri, Turkey.
Nutrients
|May 27, 2023
概括
6周的限时食 (TRF) 饮食显著改善了女性多囊性卵巢综合征 (PCOS) 的代谢和激素特征. 这种间歇性禁食方法也减少了高雄性质和炎症标志物.
科学领域:
- 内分泌学 在内分泌学.
- 代谢健康 代谢健康
- 胃肠病学 胃肠病学
背景情况:
- 多囊卵巢综合征 (PCOS) 是一种复杂的内分泌疾病,通常与代谢功能障碍和炎症有关.
- 间歇性禁食,特别是限时食 (TRF),正在成为管理代谢状况的潜在饮食策略.
研究的目的:
- 评估6周,8小时限时养 (TRF) 干预措施对PCOS妇女的人类,荷尔蒙,代谢和炎症标志物的影响.
主要方法:
- 30名PCOS妇女参加了为期6周的8小时TRF饮食.
- 测量包括人体测量 (BMI,WHR),荷尔蒙水平 (FAI),胰岛素耐药性 (HOMA-IR),代谢概况和便calprotectin.
- 基线和干预后的数据进行了比较.
主要成果:
- 观察到BMI,WHR和高雄性质的显著降低.
- 在生殖荷尔蒙,FAI,HOMA-IR和葡萄糖/脂质配置文件的改善被注意到.
- 便中的calprotectin水平显著下降,表明炎症减少.
结论:
- 6周的8小时TRF饮食是一种有效的间歇性禁食协议,用于改善PCOS的关键健康标志物.
- TRF可以作为一种有益的第一线饮食干预措施,用于管理PCOS症状和相关代谢障碍.
