在社区居住的老年人中,24小时运动行为与相角的关联:一个组成的数据分析

科学领域:

• 老年学和细胞生理学
• 衰老的生物标志物
• 生活方式 医学 医疗

背景情况:

• 阶段角 (PhA) 是与健康衰老相关的细胞健康指标.
• 对于老年人来说,确定影响PhA的可修改的生活方式因素至关重要.
• 有限的研究存在于24小时运动行为和PhA在这个人口中的关联.

研究的目的:

• 调查24小时运动行为 (体力活动,久坐行为,睡眠) 和PhA在社区居住的老年人之间的截面关联.
• 使用组合数据分析来解释每日时间分配的相互依赖性.
• 检查运动行为之间假设时间重新分配对PhA的影响.

主要方法:

• 对113名健康老年人的横截面研究.
• 通过生物电阻测量PhA;通过加速度计和自我报告问卷评估运动行为.
• 使用组合数据分析,包括多重线性回归和同时代替代.

主要成果:

• 在中等到强烈强度的体力活动 (MVPA) 中花费的时间更长,与其他行为 (p < 0.001) 独立,与更高的PhA显著相关.
• 将每天30分钟的静坐行为,光强度PA或睡眠重新分配给MVPA,预计将PHA增加0.12 (2.3%的增长).

结论:

• 每天在MVPA中花费的时间是管理老年人PhA的关键可修改因素.
• 增加MVPA的策略可能会增强细胞健康并支持健康的衰老.
• 这些发现凸显了在24小时运动行为连续体内优先考虑MVPA的重要性.