在一个学期内,兽医学生的自我护理实践和抑郁,焦虑和压力得分
Marie K Holowaychuk1, Aylin Atilla1, Rebecca M Archer1
1Reviving Veterinary Medicine, 2129 20 Avenue SW, Calgary, Alberta T2T 0M3 (Holowaychuk); Faculty of Veterinary Medicine (Atilla, Kwong) and Department of Community Health Sciences, Cumming School of Medicine (Kwong), University of Calgary, CWPH Building, 3280 Hospital Drive NW, Calgary, Alberta T2N 4Z6; University of Calgary Faculty of Veterinary Medicine, Spy Hill Campus, 11877 85th Street NW, Calgary, Alberta T3R 1J3 (Archer).
临床前的兽医学生每天在户外活动,适度使用社交媒体和充足的睡眠,显示焦虑和压力较低. 这些自我护理实践对于兽医学生的心理健康至关重要.
科学领域:
- 兽医医学 兽医医学 兽医医学
- 心理学 心理学 心理学
- 学生健康 学生健康
背景情况:
- 临床前兽医学生面临着相当大的学术要求.
- 抑郁,焦虑和压力等心理健康挑战在这一群体中很普遍.
- 了解自我照顾对学生福祉的影响至关重要.
研究的目的:
- 在临床前兽医学生中调查自我护理活动与心理健康结果 (抑郁,焦虑,压力) 之间的关联.
- 识别特定的自我护理行为,可以减轻负面心理健康症状.
- 在兽医课程中提供潜在干预措施的信息.
主要方法:
- 一组临床前兽医学生自愿参与.
- 评估了抑郁症,焦虑和压力21级 (DASS-21) 的得分.
- 一个自我护理问卷在学期开始和结束时被管理.
主要成果:
- 在学期期间,整体抑郁,焦虑或压力得分没有显著变化.
- 每天在户外花费15-60分钟与在学期开始和结束时减少焦虑和抑郁有关.
- 较高的日常社交媒体使用 (>2小时) 与增加的压力相关.
- 充足的睡眠 (6-8小时) 和每日运动 (30-60分钟) 与较低的压力水平有关.
- 在管理压力时,自我照顾的感知有效性与学期结束时抑郁和焦虑得分的降低有关.
结论:
- 特定的自我护理实践,包括户外时间,有限的社交媒体参与,足够的睡眠和运动,与兽医学生的心理健康指标的改善有关.
- 这些发现表明,促进有针对性的自我护理策略可能对学生的福祉有益.
- 建议进行进一步的研究,以探索这些关联及其干预潜力.
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