一个新的墙壁触摸单肢姿势练习,用于Gluteus Maximus的动态激活 - 一个横截面研究

科学领域:

• 生物力学 生物力学
• 运动生理学 运动生理学
• 肌肉骨康复 肌肉骨康复

背景情况:

• 关节最大 (GM) 功能障碍与各种脊柱和下肢肌肉骨问题有关.
• 对于适合早期康复的负重转基因运动的理解有限.
• 针对转基因激活对于解决相关条件和改善功能至关重要.

研究的目的:

• 介绍和描述新的墙触单肢姿势 (WT-SLS) 练习.
• 为了比较WT-SLS与既定练习期间的上部和下部部最大纤维 (UGM,LGM) 的电肌图 (EMG) 活动.
• 为了评估WT-SLS练习的感知力度.

主要方法:

• 表面EMG用于测量24名健康受试者在WT-SLS,Step Up (SU) 和单边壁 (UWS) 期间的UGM和LGM活动.
• 电磁图谱数据被正常化为%最大自愿同度收缩率 (%MVIC).
• 博格的CR10尺度评估了感知到的劳动力;统计学意义被设定为p < 0.05.

主要成果:

• 对于UGM和LGM,WT-SLS显示了最高的%MVIC (p < 0.0001),表明最大的GM激活.
• 与LGM相比,WT-SLS产生了更大的运动单元动作潜力和显著更高的UGM活动 (p = 0.0429).
• 在SU和UWS中没有观察到UGM和LGM之间的差异激活;WT-SLS被认为是"轻微"的努力.

结论:

• WT-SLS引发了较高的关节最大激活,这表明在康复中可能有更好的临床和功能结果.
• 这种运动优先激活上最大关节纤维,与SU和UWS不同.
• WT-SLS可能是一个有价值的工具,用于解决关节软弱,腰椎根性病变,膝盖伤害,伤害预防和姿势正.