脑震荡后早期中度至剧烈的体力活动与更快的症状解决时间有关

科学领域:

• 运动医学 运动医学
• 神经学 神经学
• 青少年健康 青少年健康

背景情况:

• 脑震荡后的早期体力活动 (PA) 可能有助于症状的缓解.
• 脑震荡恢复的最佳PA强度和体积仍未得到充分研究.
• 众所周知,中度至剧烈的体力活动 (MVPA) 对一般的身体健康有益.

研究的目的:

• 调查不同水平的身体活动 (静止时间,光活动,MVPA和活动频率) 与脑震荡后青少年症状消失的时间之间的关联.

主要方法:

• 一项前性队列研究,涉及10-18岁的青少年,在脑震荡14天内进行评估.
• 参与者戴着手腕运动追踪器监测血压一周,按心率分类活动 (久坐,轻度血压,MVPA).
• 症状解消是自我报告的;数据被分析为性别和初始症状严重程度等共变量进行调整.

主要成果:

• 与男性运动员相比,女性运动员表现出更长的静坐时间和更低的光 PA 和 MVPA.
• 在中度至剧烈的体力活动 (MVPA) 中花费的时间增加与脑震荡症状解决的时间更快显著相关.
• 在对久坐时间,每日步骤,性别和初始症状严重程度进行调整后,MVPA与更快恢复之间的关联仍然显著.

结论:

• 研究结果表明,MVPA可能在加速青少年脑震荡恢复方面发挥关键作用.
• 身体活动的强度,特别是MVPA,可能是脑震荡管理的关键因素,可能超过目前的典型建议.
• 根据这些初步见解,对脑震荡恢复所规定的PA强度进行进一步的研究是有必要的.