练习在跑步机上的平衡梁上行走会改变梁行走的节骨运动,并改变其他平衡任务的表现
Evangelia-Regkina Symeonidou1,2, Nicole M Esposito1, Roehl-Dean Reyes1
1J. Crayton Pruitt Family Department of Biomedical Engineering, University of Florida, Gainesville, Florida, United States of America.
PloS one
|June 15, 2023
概括
这项研究发现,30分钟的平衡梁训练改善了十字骨运动,但显示出对其他平衡任务的转移有限. 间歇性视力阻塞并没有比未受到干扰的视力显著改善.
科学领域:
- 生物力学 生物力学
- 发动机控制器的控制器
- 人类运动科学科学 人类运动科学
背景情况:
- 平衡训练对于预防跌倒至关重要,特别是在老年人群中.
- 了解平衡训练效应的特异性和可转移性对于设计有效的干预措施至关重要.
- 安装在跑步机上的平衡梁提供了一个可控的环境来研究平衡适应.
研究的目的:
- 为了研究一个30分钟的平衡束训练会对神圣动力学的影响.
- 为了评估在跑步机上行走和静态站立后训练期间平衡的变化.
- 为了比较与间歇性视觉阻塞与不干扰视力的训练的有效性,以改善平衡和转移.
主要方法:
- 两组健康的年轻人在跑步机上的平衡梁上训练了30分钟.
- 一组训练有间歇性视力阻塞;另一组训练有持续视力.
- 测量了神经标记器动力学,跑步机行走时的稳定边缘,静态姿势时的压力中心.
主要成果:
- 两个训练组都显示出十字标记最大速度的显著变化,表明运动模式发生了变化.
- 具体任务的改进最明显的是,在光束行走 (大效果大小) 期间减少步伐.
- 观察到平衡转移的有限证据是跑步机行走 (稳定性边缘) 和单腿姿势,但不是双腿姿势.
结论:
- 一次平衡束训练会以特定任务的方式改变运动动力学.
- 平衡改善的转移到不同的任务,如跑步机上行走或静止站立,是有限的.
- 未来的研究应该探索多任务训练与视觉操纵,以提高功能平衡结果.
