作为运动成像训练的功能,运动性能的双边转移:系统性审查和元分析
Wan X Yao1, Sha Ge2, John Q Zhang1
1Department of Kinesiology, College for Health, Community, and Policy, The University of Texas at San Antonio, San Antonio, TX, United States.
Frontiers in psychology
|June 19, 2023
概括
心理图像训练 (MIT) 与没有训练相比,显著提高运动性能双向转移 (BT). 它的有效性与体育训练 (PT) 相美,内部MIT和混合任务干预措施在康复方面显示出优异的结果.
科学领域:
- 运动控制和学习.
- 神经科学是一个神经科学.
- 康复科学是康复的科学.
背景情况:
- 双边转移 (BT) 是一种现象,其中训练一个肢体可以提高对侧肢体的性能.
- 心理图像训练 (MIT) 涉及到在没有物理执行的情况下在精神上排练运动任务.
- 麻省理工学院在促进 BT 的有效性需要进行系统的评估.
研究的目的:
- 评估心理图像训练 (MIT) 在促进健康受试者运动性能双边转移 (BT) 的有效性.
- 为了比较MIT的效果与不运动控制 (CTR) 和体育训练 (PT) 的效果.
- 探索不同类型的MIT (内部与外部) 和任务变化 (混合,镜像,正常) 对BT的影响.
主要方法:
- 随机对照研究的系统审查和元分析.
- 使用特定的关键字搜索了6个在线数据库,寻找有关MIT和BT的研究.
- 包括9项研究 (共728项) 进行元分析,比较MIT与CTR (14项研究) 和PT (15项研究).
主要成果:
- 与CTR相比,MIT显著改善了BT (ES = 0.78).与CTR相比,MIT显著改善了BT (ES = 0.78).
- 麻省理工学院对BT的影响与PT相当 (ES = -0.02).
- 内部MIT (IMIT) 比外部MIT (EMIT) 更有效;混合任务干预比镜子或正常任务更有效.
结论:
- MIT是诱导BT的有效策略,可以作为PT的可行替代品或补充.
- 建议内部MIT和混合任务干预来最大限度地提高BT效应.
- 这些发现对神经康复有重大影响,特别是对于诸如中风等疾病.
