神经肌肉调整无重量跑步:腿筋活动的增加对特征焦虑敏感
Camille Fazzari1, Robin Macchi1,2, Camélia Ressam3
1Aix-Marseille Université, CNRS, ISM, Marseille, France.
Frontiers in physiology
|June 19, 2023
概括
在身体下部正压跑步机 (LBPPT) 上跑步时不加重会增加腿筋活动,特别是在特征焦虑高的跑步者中. 这种适应有助于在减肥期间保持步伐频率.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 人体生理学 人体生理学
背景情况:
- 身体下部正压跑步机 (LBPPT) 允许无重量跑步,有利于体育和临床环境.
- 神经肌肉适应无重量跑步并未完全理解,可能会因个体而异.
- 特征焦虑对这些适应的影响需要进一步研究.
研究的目的:
- 为了研究在LBPPT上无重量运行时的神经肌肉调整.
- 确定熟悉和特征焦虑在这些适应中的作用.
- 在跑步周期的不同阶段分析下肢肌肉的肌肉活动.
主要方法:
- 40名健康的男性跑步运动员被按特征焦虑 (高低) 分组.
- 参与者在LBPPT上完成了两次9分钟的跑步,包括100%和60%的体重条件.
- 记录了11个下肢肌肉的地面反应力和电肌图.
主要成果:
- 没有加权的跑步诱导了可重复的,相位依赖的神经肌肉调整.
- 腿筋 (双腿骨,半/半膜) 活动在制动和推开阶段显著增加.
- 高特征焦虑跑者表现出更大的腿筋激活,特别是在制动和推开阶段.
结论:
- 在没有加重的跑步过程中,腿筋活动增加可能会弥补脚步频率降低.
- 更高的特征焦虑与更明显的腿筋激活相关,这表明人们努力维持他们喜欢的跑步模式.
- 个性化的LBPPT协议至关重要,特别是对于患有腿筋问题的人来说.
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