无错的精神运动训练在Y平衡下肢达到任务的效果
Mengjiao Fan1,2, Thomson W L Wong3
1School of Public Health, Li Ka Shing Faculty of Medicine, The Hong Kong Jockey Club Building for Interdisciplinary Research, The University of Hong Kong, 3/F, 5 Sassoon Road, Pokfulam, Hong Kong SAR, China.
Psychological research
|June 23, 2023
概括
无错的精神运动训练显著提高了年轻人的动态平衡和自身感知. 这种方法减少了对视觉线索的依赖,通过多感官重权来提高体育表现.
科学领域:
- 运动学 运动学
- 发动机控制器的控制器
- 运动科学 运动科学 运动科学
背景情况:
- 动态平衡对于运动表现至关重要.
- 心理运动训练涉及感知,注意力和心理元素.
- 达到Y平衡的任务评估下肢的动态平衡.
研究的目的:
- 研究无错心理运动训练对动态平衡的影响.
- 检查视觉信息需求和自身感知依赖的变化.
- 了解多感官重权在改善平衡中的作用.
主要方法:
- 39名年轻人参与了这项研究.
- 参与者在达到Y平衡的任务中使用不同的精神运动方法进行了培训.
- 测量了动态平衡,自感能力和凝视固定.
主要成果:
- 无错的精神运动训练显著改善了动态平衡.
- 在没有错误的精神运动训练后,自身感知能力得到了增强.
- 对目标的凝视固定时间减少,表明视觉需求减少.
结论:
- 无错的精神运动训练通过加重自身感知来增强动态平衡.
- 这种训练方法可以通过多感官重权和跨模式注意力来提高体育表现.
- 视觉信息需求减少是观察到的平衡改善的一个关键因素.
