基于智能手机的健康行为干预的使用和日常磨损:随机对照试验
Erlendur Egilsson1, Ragnar Bjarnason2,3, Urdur Njardvik1
1Department of Psychology, University of Iceland, Reykjavik, Iceland.
JMIR mHealth and uHealth
|June 26, 2023
概括
移动健康 (mHealth) 干预措施显示,当动机支持包括在内时,青少年的消耗率较低. 分析应用程序使用数据揭示了改善青少年对数字健康工具的参与度至关重要的模式.
科学领域:
- 数字健康数字健康
- 青少年健康 青少年健康
- 行为科学 行为科学
背景情况:
- 青少年对移动健康 (mHealth) 应用程序的参与度较低,导致干预的流失率很高.
- 现有的研究往往缺乏有关青少年mHealth研究的详细的时间流失数据和使用分析.
研究的目的:
- 为了确定青少年移动健康干预中的每日消耗率.
- 了解消耗模式,包括动机支持 (例如,利他主义奖励) 的影响,使用应用程序使用数据.
主要方法:
- 一项为期42天的随机对照试验,涉及304名青少年 (13-15岁) 被分配到控制,通常治疗 (TAU) 或干预组.
- 使用SidekickHealth mHealth应用程序,专注于营养,心理和身体健康.
- 分析了基于时间的磨损和健康行为的运动使用 (类型,频率,时间) 使用回归和生存分析.
主要成果:
- 与TAU组 (94.3%) 相比,干预组 (44.4%) 的磨损明显较低.
- 干预组的平均使用时间 (24.975天) 与TAU (6.286天) 相比,干预组的平均使用时间要长得多.
- 激励性支持和参与心理健康和营养练习与减少消耗时间有显著的关系.
结论:
- 激励性支持是减少青少年移动健康干预的关键.
- 了解特定时间的消耗模式和使用类型对于未来的青少年mHealth研究至关重要.
- 该研究强调了社交健康游戏在提高参与度和降低学率方面的潜力.
