静态和动态"立鸟狗"练习的电肌图和稳定测量分析
Raffaele Losavio1, Samuele Contemori2, Stefano Bartoli3
1Department of Nursing and Physiotherapy, University of Salamanca, 37007 Salamanca, Spain.
Sports (Basel, Switzerland)
|June 27, 2023
概括
站立的鸟狗运动有效地加强部和腰部肌肉. 这种具有挑战性的变化可以在多个方向上增强单腿平衡控制,帮助腰部疼痛康复.
科学领域:
- 生物力学 生物力学
- 运动生理学 运动生理学
- 康复科学 康复科学 康复科学
背景情况:
- 鸟狗练习是腰部康复和腰部疼痛管理的基石.
- 立鸟犬 (SBD) 是一种具有挑战性的,尚未研究的变体,需要单腿姿势.
- 本研究介绍了SBD的稳定计和电动图分析.
研究的目的:
- 为了分析站立鸟狗运动的稳定度和电肌图学反应.
- 为了比较静态与动态SBD性能.
- 为了评估ipsilateral和contralateralSBD变化的情况.
主要方法:
- 使用了时间同步的运动捕捉系统.
- 使用无线电肌图传感器进行肌肉激活分析.
- 使用三轴力平台进行稳定计测量.
主要成果:
- 与静态相比,动态SBD显著增加了关节最大,多,腰部直立脊柱和关节中的激活.
- 静态平衡控制在中侧方向比前后方向更困难.
- 与静态SBD相比,动态SBD在两个方向上都提出了更大的平衡挑战.
结论:
- 站立的鸟狗运动有效地加强部和腰部伸展肌肉.
- SBD对单脚平衡控制提出了重大挑战.
- 这种炼有利于腰部康复和腰部疼痛预防.
