积极休息干预对身体和认知表现的影响:来自I-MOVE研究的结果
Alice Masini1, Sofia Marini2, Andrea Ceciliani2
1Department of Biomedical and Neuromotor Sciences, University of Bologna, 40126 Bologna, Italy.
Journal of public health (Oxford, England)
|July 5, 2023
概括
积极的休息干预改善了小学儿童的工作记忆和身体健康. 这项研究强调了将体育活动纳入学校课程的好处,以提高认知和身体效果.
科学领域:
- 儿科 儿科 儿科
- 运动生理学 运动生理学
- 教育心理学教育心理学
背景情况:
- 小学儿童经常面临着久坐不动的行为和保持身体和认知参与的挑战.
- 将体育活动纳入学校课程是应对这些挑战的潜在策略.
研究的目的:
- 评估积极休息干预对小学儿童身体和认知表现的影响.
- 评估工作记忆,身体健康,生活质量和课堂行为的变化.
主要方法:
- 一项涉及153名小学生的准实验性研究.
- 干预组 (ABsG) 每天三次进行10分钟的活动休息,而对照组 (CG) 保持正常的课程.
- 评估包括工作记忆测试,ActiGraph加速度计,体能测试,生活质量问卷和课堂行为观察.
主要成果:
- 与对照组相比,在活跃休息组中观察到工作记忆的显著改善.
- 6分钟的库珀测试显示,活跃休息组的身体状况有所改善,这表明身体状况有所改善.
- 虽然身体活动水平在两组中都增加了,但久坐行为也增加了,这表明需要进一步的干预策略.
结论:
- 积极休息干预措施在提高小学儿童的身体和认知表现方面表现出有效性.
- 积极的休息对孩子们的学校生活质量和在职行为产生了积极的影响.
- 需要进一步的研究,以减轻与积极休息同时观察到的久坐行为增加.
