治疗性运动参数,考虑和偏头痛治疗建议:国际德尔菲研究
Álvaro Reina-Varona1,2,3, Beatriz Madroñero-Miguel1, Charly Gaul4
1Departamento de Fisioterapia, Centro Superior de Estudios Universitarios La Salle, Universidad Autónoma de Madrid, Aravaca, Madrid, Spain.
Physical therapy
|July 6, 2023
概括
偏头痛患者的运动处方应该是个性化的,包括中等强度的有氧,放松和运动. 患者的偏好和心理因素是提高参与和有效性的关键.
科学领域:
- 神经学 神经学
- 运动科学 运动科学
- 物理疗法物理治疗
背景情况:
- 偏头痛是一种流行的神经系统疾病,影响生活质量.
- 运动是一种潜在的非药物治疗方法,但需要谨慎的处方.
- 在偏头痛管理的最佳运动参数方面缺乏共识.
研究的目的:
- 建立专家的共识,为偏头痛患者的运动处方.
- 确定调整炼干预措施的关键考虑因素.
- 为改善炼坚持和有效性提供建议.
主要方法:
- 一项国际Delphi调查,涉及14名医疗保健和运动科学专家.
- 为了达成共识,进行了三轮调查.
- 共识被定义为艾肯V有效性指数≥0.7.7.
主要成果:
- 在42个项目上达成共识.
- 建议参数:每次30-60分钟,每周3天中等强度有氧运动,每天5-20分钟放松/呼吸练习.
- 关键考虑因素包括心理因素 (灾难化,自我效能),身体活动基线和逐渐进展.
- 建议进行和同时炼.
结论:
- 偏头痛的运动处方应根据患者的个人偏好,心理状态和身体能力进行调整.
- 提供各种形式的有氧运动,放松和等可以提高参与度.
- 评估心理和身体状况对于安全有效的运动处方至关重要.
