在家工作时对身体行为的洞察:一个生态瞬间评估研究
Svenja Sers1, Irina Timm1, Elisabeth A de Vries2,3
1Institute of Sports and Sports Science, Karlsruhe Institute of Technology (KIT), Karlsruhe, Germany.
Scandinavian journal of medicine & science in sports
|July 11, 2023
概括
在家工作 (WFH) 减少了中度至强度的体力活动 (MVPA) 和步骤,但增加了短暂的活动休息. 久坐不动的行为没有受到影响. 需要量身定制的WFH策略来促进MVPA.
科学领域:
- 职业健康 职业健康 职业健康
- 行为科学 行为科学
- 公共卫生 公共卫生
背景情况:
- 疫情后在家工作 (WFH) 的兴起需要了解其对日常身体行为的影响 (PB).
- 以前的研究还没有明确定义WFH与体力活动 (PA) 或久坐行为 (SB) 之间的关联.
研究的目的:
- 调查工作环境 (WFH与在办公室工作 - WAO) 和身体行为 (PB) 之间的日常关系.
- 通过使用隐性类轨迹建模,在WFH和WAO设置中识别PB的独特模式.
主要方法:
- 一项观察性研究使用双加速度计对55名参与者 (共276天) 进行了至少5天的PB评估.
- 多层次分析检查了工作环境对PB的影响,而潜在类轨迹建模确定了PB模式.
- 通过问卷和智能手机提示收集了人口统计,上下文和心理数据.
主要成果:
- 在家工作对中度至强度体力活动 (MVPA) 时间,步数和体力活动强度 (METs) 有负面影响.
- 全身健康积极影响了短时间体育活动的频率 (≤5分钟).
- 在工作环境和久坐行为 (SB) 参数 (时间,休息,发作) 之间没有发现显著的关联.
结论:
- WFH与减少的MVPA和步骤有关,突出了在远程工作环境中促进体育活动的干预措施的需要.
- 对于WFH和WAO日,MVPA存在着不同的模式,这表明了环境特定的行为策略.
- 开发每天量身定制的解决方案,以加强MVPA在WFH期间是非常重要的,鉴于其日益增长的流行和健康益处.
