评估使用智能手表用客观方法取代主观基于问卷的睡眠测量方法的可行性

科学领域:

• 睡眠医学 睡眠医学
• 可穿戴技术可穿戴技术

背景情况:

• 健康的睡眠对人类的康复至关重要,需要对睡眠障碍进行早期干预.
• 睡眠日记是诊断和监测的标准,但具有与用户相关的缺点.
• 通过智能手表进行自动睡眠监控,可以提高舒适度和数据完整性.

研究的目的:

• 评估用智能手表客观测量取代传统睡眠日记的可行性.
• 将基于智能手表的睡眠指标与主观睡眠日记数据进行比较.
• 评估智能手表对关键睡眠参数的准确性:睡眠开始,醒来时间,总睡眠时间和睡眠效率.

主要方法:

• 进行了一项涉及166个夜间录音的实地研究.
• 使用三星Galaxy Watch 4收集客观睡眠数据.
• 主观数据是通过标准睡眠日记收集的.
• 他们比较了四个睡眠特征:入睡时间,醒来时间,总睡眠时间 (TST) 和睡眠效率 (SE).

主要成果:

• 智能手表在确定睡眠开始和唤醒时间方面展示了替代睡眠日记的潜力,尽管有些不准确.
• 替代也可用于睡眠效率 (SE) 测量.
• 在一些个人记录中观察到显著的差异.
• 目前的智能手表TST测量不支持替换睡眠日记.

结论:

• 智能手表用于睡眠监测是可行的特定参数,如睡眠开始,唤醒时间,和SE,根据可接受的准确度水平.
• 拟议的"相似程度"框架有助于根据个人准确性需求确定智能手表替代品的适用性.
• 需要进一步的研究来提高基于智能手表的睡眠监测的TST测量精度.