"维持生活中的平衡" - - 探索老年人长期参与自主管理的数字防摔练习
Beatrice Pettersson1, Sara Lundell2, Lillemor Lundin-Olsson3
1Department of Community Medicine and Rehabilitation, Physiotherapy, Umeå University, 90187, Umeå, Sweden. beatrice.pettersson@umu.se.
概括
老年人通过三个阶段来培养预防跌倒的运动习惯:身份保护,例行协调和习惯形成. 数字应用程序和内在因素有助于保持生活平衡,并练习坚持.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 公共卫生 公共卫生
- 行为科学 行为科学
背景情况:
- 意外跌倒对老年人造成重大健康风险.
- 实力和平衡干预措施有效降低了跌倒风险.
- 了解老年人的持续运动行为对于有效预防跌倒至关重要.
研究的目的:
- 探索使老年人能够保持运动行为的因素.
- 为了调查1年自主管理的数字防摔计划期间的坚持.
主要方法:
- 以半结构面试为基础的理论方法.
- 18名社区老年人 (≥70岁) 参与了这项研究.
- 使用开放式,轴向式,选择性编码和恒定比较分析分析的数据.
主要成果:
- 开发了一个习惯形成的理论模型.
- 确定了三个阶段:应对对身份的威胁,协调日常生活的策略,通过线索/评估形成习惯.
- 保持生活平衡 (体力和日常活动) 是核心类别,由内在因素和安全步骤应用程序调解.
结论:
- 确定了老年人发展自我管理的防摔炼习惯的三个阶段.
- 一个数字应用程序支持习惯形成和坚持.
- 该理论模型可以指导未来的数字,自主管理的防摔干预措施,以实现长期参与.
