抵抗训练维持脑小血管疾病的老年妇女的白质和身体功能:随机对照试验的探索性分析

Jean Oh1, Rachel A Crockett1,2,3,4,5, Chun-Liang Hsu1,6,3,4,5

  • 1Aging, Mobility, and Cognitive Health Laboratory, University of British Columbia, Vancouver, Canada.

概括

阻力训练 (RT) 改善了老年人的白质完整性,特别是在外部囊和后面的胸膜辐射中. 这种改善与增强的峰值肌肉力量有关,这表明RT对认知和身体健康的潜力.