线性和方向变化重复的冲刺能力测试:系统性审查
Aaron Kyles1,2, Jon L Oliver1,3, Micheál J Cahill1,3,4
1Youth Physical Development Centre, School of Sport, Cardiff Metropolitan University, United Kingdom.
Journal of strength and conditioning research
|July 26, 2023
概括
对于运动员来说,需要标准化的重复冲刺能力 (RSA) 协议. 本综述提出了特定的线性和方向变化 (COD) RSA测试协议,以提高体育运动中的性能测量.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 运动生理学 运动生理学
- 绩效分析 绩效分析
背景情况:
- 重复冲刺能力 (RSA) 对于各种体育运动的运动表现至关重要.
- 目前,没有普遍确定的协议存在用于测量RSA在地上的设置.
- 这种变化阻碍了一致的绩效评估和培训计划设计.
结论:
- 一个推的线性RSA协议涉及6x30m冲刺与15s的活跃恢复.
- 一个推的COD RSA协议包括6 x 30m的穿冲刺 (15+15m) 与一个180°的COD和15秒的活跃恢复.
- 这些标准化的协议旨在反映竞争需求并改善恢复评估.
