营养对心理健康的影响:范围审查
Lara María Suárez-López1, Lluna Maria Bru-Luna2, Manuel Martí-Vilar1
1Department of Basic Psychology, Faculty of Psychology and Speech Therapy, Universitat de València, 46010 Valencia, Spain.
饮食显著影响心理健康. 健康饮食,如地中海饮食,以及,维生素D和B6等营养素可以改善情绪,减少焦虑和抑郁.
科学领域:
- 营养精神病学 营养精神病学
- 心理学 心理学 心理学
- 公共卫生 公共卫生
背景情况:
- 营养,营养水平和体重与心理健康有关.
- 心理药物使用可能会导致超重问题.
研究的目的:
- 对食品和营养素对心理健康的影响进行范围审查.
- 综合现有关于饮食与心理健康关系的研究.
主要方法:
- 进行了对15篇研究文章的范围审查.
- 在此次审查中使用了PRISMA方法,SPIDER和GRADE工具.
主要成果:
- 饮食和心理健康状况之间存在明显的关系.
- 低和高水平与焦虑有关;梅丽莎 officinalis 可能有帮助.
- 健康饮食可以减少抑郁症状;维生素D补充剂可以改善心理健康.
结论:
- 健康的营养,以地中海饮食为例,增强了心理健康.
- ,维生素D和维生素B6水平是心理健康的重要因素.
- 潜在的偏见包括"食品"的定义和出版偏见.
更多相关视频
03:35Determining Gender-Based Differences in Retinal and Choroidal Thickness in Underweight Individuals via Swept-Source Optical Coherence Tomography
Published on: December 1, 2023
07:05Behavioral Disturbances: An Innovative Approach to Monitor the Modulatory Effects of a Nutraceutical Diet
Published on: January 3, 2017
相关概念视频
Environmental Influences on Intelligence
Nature and Nurture
Human Genetics
The complex relationship between genetics and psychology is observable through common biological components such...
Self-Schemas
Inflammatory Bowel Disease III: Diagnostic Studies and Management I-Nutritional Therapy
Diagnostic studies
A colonoscopy is the definitive screening test, distinguishing ulcerative colitis from other colon diseases with similar symptoms. During a colonoscopy test, inflamed mucosa with exudate ulcerations can be observed, and biopsies are taken to determine the histologic characteristics of the...
Bulimia Nervosa
