对表面EMG短的调查 - - 在跑步机上跑步期间获得的训练负荷
Kurtis Ashcroft1,2, Tony Robinson1, Joan Condell1
1Faculty of Computing, Engineering and the Built Environment, Ulster University, Derry BT48 7JL, UK.
Sensors (Basel, Switzerland)
|August 12, 2023
概括
表面电肌图 (sEMG) 短衍生训练负载 (sEMG-TL) 有效检测跑步强度的变化. 这一指标是可靠的内在训练负荷测量指标,也是运动期间氧气消耗的潜在替代品.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 运动生理学 运动生理学
- 生物机械工程 生物机械工程
背景情况:
- 精确测量训练负载对于优化运动表现和防止过度训练至关重要.
- 表面电肌图 (sEMG) 提供了一种非侵入性的方法来评估运动期间的肌肉活动.
- 电肌图 (EMG) 短提供了一种方便的方式,可以在像跑步这样的动态活动中收集sEMG数据.
研究的目的:
- 为了评估sEMG短衍生训练负载 (sEMG-TL) 在不同运行速度的灵敏度.
- 检查sEMG-TL与运动强度的生理标记之间的关系,包括氧气消耗 (%V ̇O2max),心率 (HR) 和感知劳力的评分 (RPE).
- 为了比较sEMG-TL与基于加速度计的PlayerLoadTM (PL) 在反映运动强度方面的有效性.
主要方法:
- 十名健康的参与者完成了在跑步机上以8,10和12公里·小时-1的速度进行多阶段跑步测试.
- 参与者进行了最大氧气吸收 (V ̇O2max) 测试,以确定生理反应基准.
- 在测试期间记录了sEMG-TL,HR,RPE和PL,以便进行后续分析.
主要成果:
- 在所有测试的运行速度 (p < 0.05) 中观察到sEMG-TL的显著差异.
- 在小组水平上发现sEMG-TL和%V ̇O2max之间存在微弱的正相关性 (r = 0.31,p < 0.05).
- 在80%的参与者中,sEMG-TL和%V ̇O2max之间的强烈个体级相关性是明显的 (r = 0.72 0.97,p < 0.05),而基于加速度计的PL显示的相关性较弱和不太一致.
结论:
- sEMG短衍生训练负载 (sEMG-TL) 对跑步强度的变化很敏感,能够在低至2km·h-1.1的速度之间进行区分.
- sEMG-TL显示出作为量化内部训练负载的有效指标的潜力.
- 在基于跑步的训练和测试协议期间,sEMG-TL可以作为测量氧气消耗的实际替代品.
