使用数字技术调查自我效能,情绪和焦虑之间的关系:随机对照试验
Judith Rohde1,2, Marta Anna Marciniak1,2, Mirka Henninger2
1Department of Psychiatry, Psychotherapy and Psychosomatic, Psychiatric University Hospital Zurich, Zurich, Switzerland.
JMIR formative research
|August 14, 2023
概括
数字自我效能培训提高了压力学生的情绪灵活性. 提升情绪可能会提高训练效果,突出了情绪,自我效能和焦虑之间的联系.
科学领域:
- 心理学 心理学 心理学
- 数字健康数字健康
- 心理健康干预 心理健康干预
背景情况:
- 像生态瞬间评估 (EMA) 和生态瞬间干预 (EMI) 这样的数字工具在心理健康研究中至关重要.
- 自我有效性是关键的跨诊断因素,与积极的心理健康结果有关.
- 大学学生经常经历高度的压力,影响他们的心理健康.
研究的目的:
- 评估日常情绪和社会接触不满对培训组中特定自我效能的影响.
- 为了确定基线变量 (如抑郁症) 对自我效能的影响.
- 探索影响积极和消极情绪的因素,在为期7天的研究期间,在培训和控制组.
主要方法:
- 一个随机对照试验,涉及93名大学生,他们的压力较高.
- 参与者使用EMA进行日常情绪监测,社交接触满意度和自我效能.
- 培训组 (TG) 与EMA一起接受了数字自我效能培训 (EMI),而控制组仅接受了EMA.
主要成果:
- 积极的情绪与较高的晚上自我效能相关;较高的基线自我效能降低了负面情绪.
- 基线抑郁与较低的每周自我有效性有关;焦虑与增加的负面情绪和减少的积极情绪相关.
- 训练组表现出更强的情绪灵活性,社交接触的不满对情绪产生了负面影响.
结论:
- 在压力大的学生中,情绪,自我效能和焦虑之间存在显著的关联.
- 改善情绪可能会提高数字自我效能培训的有效性.
- 一周的数字自我效能培训提高了情绪灵活性,这证明了在不同人群中进行进一步研究的必要性.
