短期新手射箭训练对达到运动性能和四肢间不对称性的影响

科学领域:

• 发动机控制器的控制器
• 人类运动科学科学 人类运动科学
• 运动科学 运动科学 运动科学

背景情况:

• 运动表现的肢体间不对称性得到了充分证实,特别是在伸手任务中.
• 这些不对称性与手的选择行为有关,并且可以通过视觉反和长期训练来影响.

研究的目的:

• 为了研究短期,新手传统弓箭训练 (TAT) 对达到运动的肢体间不对称性的影响.

主要方法:

• 18名健康的年轻人参加了为期12周的新手传统弓箭训练计划.
• 在训练前和训练后评估主导和非主导臂的运动性能 (准确性,精度,效率).

主要成果:

• 在TAT之后,运动准确度,精度和效率的显著改善被观察到.
• 这些性能提升在主导和非主导两种手臂都是一致的.
• 对于运动表现的肢体间差异没有发现任何显著的变化.

结论:

• 短期的传统弓箭训练可以提高整体射击性能,但不会显著改变现有的肢体间不对称性.
• 了解持续的肢体间差异对于设计有效的体育和康复计划至关重要.