在多发性硬化症患者的家庭智能设备辅助正念计划的可行性和有效性

科学领域:

• 神经科学是一个神经科学.
• 心理学 心理学 心理学
• 数字健康数字健康

背景情况:

• 多发性硬化症 (MS) 经常表现出神经精神疾病症状.
• 正念提供了一种以当下为中心的方法来管理心理痛苦.
• 传统的正念训练可能昂贵且耗时.

研究的目的:

• 评估8周的可行性和有效性,在家,智能设备辅助的正念计划为MS患者.
• 为了探索大脑感应头带的实用性,与实时听觉反进行冥想.

主要方法:

• 招募29名多发性硬化患者参加了为期8周的项目.
• 使用智能生物反设备,每天在家进行冥想练习.
• 测量了坚持,心理结果,认知,疲劳,生活质量和定量EEG.

主要成果:

• 坚持率高:93%完成了该计划,63%完成了超过80%的会议.
• 在减少反和增强工作记忆方面观察到显著的改善 (Digit Span Backward).
• 神经生理学变化包括在特定大脑区域减少β和θ功率.

结论:

• 一个在家,智能设备支持的正念计划是可行的个人与MS.
• 该干预措施在改善压力重新评估,认知和情绪应对方面表现出有效性.
• 需要进一步的研究才能充分理解这些数字正念方法在管理MS相关的心理痛苦中的作用.