使用正念训练在饮酒期间改善BAC自尊
Alexandra R Kelly1, Mark T Fillmore1
1Department of Psychology, University of Kentucky.
概括
正念训练和血液中酒精含量 (BAC) 反提高了饮酒者准确估计其中毒水平的能力. 这种方法提高了对与酒精消费相关的身体内部暗示的认识.
科学领域:
- 心理学 心理学 心理学
- 神经科学是一个神经科学.
- 公共卫生 公共卫生
背景情况:
- 个人经常误判自己的酒精中毒程度.
- 以前的研究表明,血液中酒精含量 (BAC) 和酒精摄入量被低估了.
研究的目的:
- 为了提高在饮酒后估计血中酒精含量 (BAC) 的准确性.
- 调查基于正念的反在改善整感暗示意识方面的有效性.
主要方法:
- 33名成年人接受了0.65g/kg的酒精,并被分配到BAC反,正念+BAC反或对照组.
- 培训包括结构化会议与BAC反和/或正念身体扫描练习.
- 保留会议评估了干预措施对BAC估计准确性的持久影响.
主要成果:
- 与对照组相比,这两个治疗组都显示出明显改善的BAC估计准确性.
- 在训练后的各组之间没有观察到感知中毒水平的显著差异.
- 有或没有正念的BAC反,增强了客观的BAC估计.
结论:
- 与BAC反相结合的正念训练显示了改善BAC估计的初步有效性.
- 这种干预可能有助于个体更准确地衡量其中毒程度.


