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Updated: Jul 18, 2025
02:43
Importance of Jumping Ability in Handball Throwing Speed and Accuracy
Published on: April 4, 2025
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暑假结束了 - - 不同表现水平的青少年两项运动员之间的训练特征的差异
Andreas Kårström1,2, Marko S Laaksonen1, Glenn Björklund1
1Department of Health Sciences, Swedish Winter Sport Research Centre, Mid Sweden University, Östersund, Sweden.
PloS one
|August 24, 2023
概括
在整个发展过程中,国家队两项运动员 (NTB) 训练的时间更长,射击的频率也比国家级两项运动员 (NLB) 更高. 这种增加的训练量,特别是在一般阶段,与青少年两项运动员的表现水平更高有关.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 两项运动训练培训 两项运动训练培训
- 青少年运动员发展
背景情况:
- 了解训练负载的进展对于优化青少年运动员的表现至关重要.
- 双色球需要一个复杂的物理耐力和射击精度的相互作用.
- 对跟踪与绩效水平相关的培训变量进行的纵向研究很少.
研究的目的:
- 以回顾分析青少年生物运动员训练变量的纵向变化.
- 为了比较国家级两项运动员 (NLB) 和国家队两项运动员 (NTB) 之间的训练特征.
- 确定与青年双马比赛中更高绩效水平相关的训练因素.
主要方法:
- 在四年内对30名青少年两项运动员 (NLB和NTB) 的训练日记进行了回顾性分析.
- 将训练数据分类为物理和射击变量.
- 应用线性混合效应模型来比较绩效组之间的培训特征和跨年.
主要成果:
- 国家队两项运动员 (NTB) 的年度训练量明显高于国家级两项运动员 (NLB),特别是在第四年.
- 在一般培训阶段,NTB增加了每次培训时间和每周培训量.
- 与NLB相比,NTB还积累了较高的年度射击总数.
- 两组之间没有发现相对训练强度分布或疾病/受伤频率的显著差异.
结论:
- 较高的训练量和总发射量与青少年两项运动员的精英表现有关.
- 这些发现强调了渐进式训练负载管理对于培养顶级两项运动员的重要性.
- 训练变量的纵向监测可以告知双马的人才发展途径.
