身体活动计划对身体构成,身体表现和神经肌肉策略的影响,在老年人中行走时有sarcopenic肥胖症:随机控制试验
Hamza Ferhi1, Sabri Gaied Chortane1, Sylvain Durand2
1Research Laboratory (LR23JS01) « Sport Performance, Health & Society », Higher Institute of Sport and Physical Education of Ksar Saîd, University of "La Manouba", Tunis 2010, Tunisia.
Healthcare (Basel, Switzerland)
|August 26, 2023
概括
一个24周的体育活动计划显著改善了 sarcopenic 肥胖症的老年人的步行速度和步骤长度. 这种干预还增强了神经肌肉策略,尽管衰老和肥胖,但证明了可训练性.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 运动生理学 运动生理学
- 生物力学 生物力学
背景情况:
- 在老年人中,sarcopenic肥胖症 (SO) 给运动和神经肌肉功能带来了挑战.
- 针对性体育活动对这群人的步态和神经肌肉控制的影响还未得到充分研究.
研究的目的:
- 为了评估24周的姿势,强化和运动能力 (PSM) 计划的有效性.
- 评估SO的老年人生物机械步态参数和脚关节神经肌肉策略的改善.
主要方法:
- 40名患有SO的老年人被随机分为训练组 (TG) 和对照组 (CG).
- TG接受了为期24周的PSM计划;CG没有.
- 在仪器化跑步机上进行行走分析和脚肌肉的电肌图 (EMG) 在干预前和后进行.
主要成果:
- TG显示舒适步行速度 (+80%) 和步骤长度 (+38%) 显著增加.
- 在步行阶段,TG表现出压力中心 (CoP) 速度降低 (-26%) 和脚肌肉活动降低.
- 这些改善表明增强了步态生物力学和神经肌肉效率.
结论:
- 该PSM程序是有效的改善步态和神经肌肉能力的老年人与SO.
- 患有SO的老年人表现出神经肌肉功能的显著可训练性,即使同时出现衰老和肥胖.
- 研究结果突出了运动干预措施的潜力,以减轻这一群体的流动性缺陷.
