皮拉特斯运动对腰部疼痛的有效性:通过元分析进行系统性审查
Antonino Patti1, Jane S Thornton2, Valerio Giustino1
1Sport and Exercise Sciences Research Unit, Department of Psychology, Educational Science and Human Movement, University of Palermo, Palermo, Italy.
Disability and rehabilitation
|August 26, 2023
概括
皮拉提运动有效地减少腰部疼痛 (LBP) 和功能障碍. 这种方法优于不炼,可与其他用于LBP管理的炼计划相提并论.
科学领域:
- 康复医学 康复医学 康复医学
- 肌肉骨系统疾病 肌肉骨系统疾病
- 运动科学 运动科学
背景情况:
- 腰部疼痛 (LBP) 是一种普遍的肌肉骨疾病,造成了严重的患者负担.
- 有效的,非药物治疗的LBP管理策略对于公共卫生至关重要.
研究的目的:
- 系统地审查和分析 Pilates 运动在减少 LBP 患者疼痛强度和功能障碍方面的有效性.
主要方法:
- 进行了随机对照试验 (RCT) 的系统审查和元分析.
- 搜索包括多个数据库 (MEDLINE,Scopus,Cochrane等). 对于比较Pilates与没有运动或非特定运动的RCT来说,对于LBP.
- 审查中包括了36篇文章,其中19篇用于元分析.
主要成果:
- 与没有运动相比,Pilates运动对LBP感知产生了积极影响.
- 当将皮拉特斯与非特异性炼进行比较时,观察到类似的积极趋势.
- 分析包括22项比较Pilates与没有运动的研究和13项比较Pilates与非特定运动的研究.
结论:
- 与没有运动和非特定运动相比,Pilates运动是一种有效的减轻腰痛的策略.
- 一般医生应该考虑 Pilates 作为一个可行的非药物干预来管理LBP.
- 毕拉提是一个安全有效的康复工具,适用于大多数患有腰部疼痛的人.
