高强度间歇训练和高蛋白饮食对肥胖雄性大鼠肠道微生物群组成和体重的相互作用
Mohsen Aliabadi1, Marziyeh Saghebjoo1, Bagher Yakhchali2
1Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, University of Birjand, Birjand, Iran.
概括
高强度间歇训练 (HIIT) 与高蛋白饮食 (HPD) 结合,有效地控制体重并改善肥胖大鼠的肠道微生物群. 仅仅停止高脂肪饮食并不能在不运动的情况下解决肠道失调症.
科学领域:
- 微生物学 微生物学
- 生理学 生理学 生理学
- 营养科学 营养科学
背景情况:
- 肠道微生物群的组成对于体重管理至关重要.
- 饮食和运动显著影响肠道微生物群.
- 肥胖通常与肠道失调症有关.
研究的目的:
- 研究高强度间歇训练 (HIIT) 和高蛋白饮食 (HPD) 对肥胖大鼠肠道微生物群和体重的联合影响.
- 为了比较这些效应与高脂肪饮食 (HFD) 和单独的饮食修改.
主要方法:
- 肥胖的Wistar大鼠被分为接受HPD,HIIT+HPD,HIIT+HFD,HFD控制,标准饮食控制和非肥胖控制的组.
- 干预持续了10周. 干预持续了10周.
- 通过16S rRNA基因测序评估体重,李指数和肠道微生物群组成.
主要成果:
- 与对照组相比,HIIT+HPD显著降低了体重和李指数.
- 消费HFD和切换到标准饮食或HPD恶化了肠道微生物群失调.
- HIIT+HPD改善了微生物丰富性,并逆转了肠道失调,促进了瘦身的表型.
结论:
- 高强度间歇训练与高蛋白饮食相结合,是肥胖大鼠体重管理的优越策略.
- 这种组合有利于调节肠道微生物群的组成,改善代谢健康.
- 停止高脂肪饮食而没有运动并不能有效改善肠道疾病.
