肌酸补充后通过多频生物电阻测量身体成分
Emily A Buck1, Michael J Saunders1, Elizabeth S Edwards1
1Human Performance Laboratory, James Madison University, Harrisonburg, VA, USA.
The Journal of sports medicine and physical fitness
|September 7, 2023
概括
肌酸补充剂增加了体液总量 (TBW) 和无脂肪质量 (FFM),通过多频生物电阻 (MF-BIA) 测量. 这项研究证实,MF-BIA在摄入肌酸后准确检测身体成分变化.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 营养生物化学 营养生物化学
- 身体组成分析 身体成分分析
背景情况:
- 急性液体摄入可以提高生物电阻分析 (BIA) 的体脂百分比 (BF%) 估计.
- 众所周知,肌酸补充会导致液体保留,增加无脂肪质量 (FFM) 和体液总量 (TBW),其对多频生物电阻 (MF-BIA) 精度的影响尚不清楚.
研究的目的:
- 评估多频生物电阻 (MF-BIA) 装置 (InBody 770) 在补充肌酸后测量全体水 (TBW) 和身体成分的准确性.
- 分析肌酸单酸对人体组成和TBW的影响.
主要方法:
- 一项随机对照试验,涉及27名参与者 (13名男性,14名女性,年龄在18-22岁) 接受一个星期的肌单或马尔托德克斯.
- 身体组成,包括BF%,FFM和脂肪质量 (FM),使用双能X射线吸收度 (DEXA),单频BIA (SF-BIA) 和MF-BIA (InBody 770) 进行评估.
- 总体水 (TBW),细胞内水 (ICW) 和细胞外水 (ECW) 通过MF-BIA.估计.
主要成果:
- 与安慰剂组相比,肌酸组在所有测量方法 (SF-BIA,MF-BIA,DEXA) 中显示出FFM显著增加.
- 肌酸补充剂导致TBW在InBody 770 MF-BIA设备测量中的统计学上显著的2%的增加.
- 在肌酸组中观察到FFM的显著增加,归因于增加的TBW.
结论:
- 一周的肌酸补充剂有效增加了TBW,InBody 770 MF-BIA设备可以准确地检测到TBW.
- 通过SF-BIA,MF-BIA和DEXA测量,在补充肌酸后观察到的FFM的增加受到TBW的增加的影响.
