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Updated: Jul 15, 2025
06:53
Influence of Step-Width Manipulation on Running Biomechanics
Published on: February 28, 2025
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高度训练有素的双项运动员具有快速启动的节奏模式,通过更均的节奏来提高时间试验滑雪表现
Thomas Losnegard1, Magne Lund-Hansen1, Erland Vedeler Stubbe1
1Department of Physical Performance, Norwegian School of Sport Sciences, Oslo, Norway.
International journal of sports physiology and performance
|September 27, 2023
概括
使用快速启动节奏策略的两项运动员通过采用更均的节奏来提高时间试验的表现. 这种调整提高了滑雪速度,但没有对冲刺双马赛的射击精度产生负面影响.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 两项运动的表现分析
- 运动生理学 运动生理学
背景情况:
- 冲刺两项竞技通常采用J形节奏模式,以快速的初始开始为特征.
- 优化节奏策略对于最大限度地提高耐力赛如两项竞技的表现至关重要.
研究的目的:
- 通过采用更均的节奏策略,调查具有快速开始节奏模式的两项运动员是否可以提高计时滑雪和射击表现.
- 为了比较修改快速启动节奏策略对高度训练有素的两项运动员表现的影响.
主要方法:
- 38名训练有素的双项运动员完成了两次滑轮滑雪的计时试验,在第一天自行选择节奏.
- 参与者被分为干预组 (最快的开始速度) 和对照组 (保守的开始速度).
- 干预组在第二天适应了较低的起步速度,而对照组保持了他们的战略.
主要成果:
- 与对照组相比,干预组在总体时间试验表现上显示出显著更大的改善 (1.5%与0.0%,P = .02).
- 降低了快速起跑速度的双项运动员在最初的滑雪段中感知到的劳动力下降.
- 两组之间或两组的几天之间没有观察到射击表现的显著差异.
结论:
- 高度训练有素的两项运动员使用明显的快速开始节奏策略,可以通过采用更均的节奏方法来提高整体滑雪表现.
- 即使是节奏也可以提高双马比赛的表现,而不会影响射击准确度.
