联合运动控制和孤立延伸器强化与普通运动对慢性腰部疼痛患者的副脊柱肌肉形态,组成和功能的影响:一项随机对照试验
Maryse Fortin1,2, Meaghan Rye1, Alexa Roussac1
1Department of Health, Kinesiology and Applied Physiology, Concordia University, Montreal, QC H4B 1R6, Canada.
Journal of clinical medicine
|September 28, 2023
概括
联合运动控制和隔离的腰部延伸运动 (MC+ILEX) 改善了脊肌的大小,超过一般运动. 这两种干预措施都减少了腰部疼痛 (LBP) 和改善了功能.
科学领域:
- 肌肉骨健康 肌肉骨健康
- 运动生理学 运动生理学
- 康复科学是康复的科学.
背景情况:
- 腰部疼痛 (LBP) 是一个普遍的全球健康问题.
- 运动疗法对LBP有益,但对脊肌健康的最佳运动类型尚不清楚.
- 副脊柱肌肉,包括直立脊柱 (ES) 和多筋 (MF),对于脊柱稳定至关重要.
研究的目的:
- 为了比较联合运动控制和隔离的腰部延伸运动 (MC+ILEX) 与一般运动 (GE) 对慢性LBP患者的副脊柱肌肉形态,组成和功能的影响.
- 为了研究副脊髓肌肉健康变化与疼痛,功能和生活质量改善之间的相关性.
主要方法:
- 50名患有慢性LBP的参与者被随机分为MC+ILEX或GE组进行了为期12周的监督计划.
- 磁共振成像 (MRI) 和超声波用于评估ES和MF肌肉大小 (CSA) 和L4-L5和L5-S1在基线,6周和12周的厚度.
- 自我报告问卷评估了疼痛,功能和生活质量.
主要成果:
- 与GE组相比,MC+ILEX组在MF和ES横截面积 (CSA) 和MF厚度方面表现出明显更大的改善 (p < 0.01).
- 无论是MC + ILEX还是GE干预措施,都导致疼痛,功能和生活质量的显著改善.
- 副脊髓肌肉健康的变化与参与者导向结果的改善相关.
结论:
- 联合运动控制和隔离的腰部延伸运动 (MC+ILEX) 似乎比一般运动更有效地改善慢性LBP患者的副脊柱肌肉形态.
- 这两种运动方法都能有效地减少与LBP相关的疼痛和残疾.
- 需要进一步的研究来证实这些初步发现,并阐明长期影响.
