在西班牙样本中了解户外时间,心理健康和与健康有关的行为之间的关系:基于智能手机的实时研究
Ana Catalan1, Stefania Tognin2, Ryan Hammoud3
1Biobizkaia Health Research Institute, Barakaldo, Spain; OSI Bilbao-Basurto, Basurto University Hospital, Bilbao, Spain; Neuroscience Department, University of the Basque Country UPV/EHU, Leioa, Spain; Centro de Investigación en Red de Salud Mental (CIBERSAM), Instituto de Salud Carlos III, Madrid, Spain; Department of Psychosis Studies, Institute of Psychiatry, Psychology and Neuroscience, King´s College London, London, UK.
Psychiatry research
|October 2, 2023
概括
在户外度过时间显著改善了心理健康. 这项研究发现,户外活动可以减少焦虑,抑郁,疲劳和孤独,同时增加一般人的幸福感.
科学领域:
- 环境心理学 环境心理学
- 公共卫生 公共卫生
- 数字健康数字健康
背景情况:
- COVID-19 疫情对生活方式,身体和精神健康产生了负面影响.
- 了解环境因素对心理健康的影响在流行后至关重要.
研究的目的:
- 研究户外时间与心理健康之间的关联.
- 评估户外环境对焦虑,抑郁,孤独,疲劳和幸福的影响.
主要方法:
- 通过城市思维应用程序利用基于智能手机的生态瞬间评估 (EMA).
- 从西班牙一般人口中收集有关社会人口统计,健康状况和环境因素的数据.
- 采用随机截取顺序逻辑回归来分析纵向关联.
主要成果:
- 户外活动与经历焦虑,抑郁,疲劳和孤独的可能性降低有关.
- 在户外度过更多时间的参与者报告了更高的幸福感.
- 无论基线心理健康状况或社会人口因素如何,研究结果仍然具有意义.
结论:
- 户外时间的增加独立地与更好的心理健康结果有关.
- 公共卫生政策应优先考虑在城市环境中促进可访问的户外空间.
- 环境干预可以在支持人口心理健康方面发挥至关重要的作用.
