个性化的饮食干预可以改善抑郁症症状,改变社区老年人的微生物群和代谢物概况
Faiga Magzal1,2, Silvia Turroni3, Marco Fabbrini3,4
1Laboratory of Human Health and Nutrition Sciences, MIGAL-Galilee Research Institute, Kiryat Shmona, Israel.
Frontiers in nutrition
|October 5, 2023
概括
个性化的地中海饮食通过改变肠道微生物群和营养摄入来改善老年人的心理健康和生活质量. 这突出了营养的重点.
科学领域:
- 营养精神病学 营养精神病学
- 肠道微生物组研究研究
- 老年人的健康 老年人的健康
背景情况:
- 饮食显著影响心理健康和肠道微生物群,但特定的营养素-微生物群-心理健康联系需要进一步调查.
- 关于个性化饮食干预对老年人抑郁症和生活质量影响的研究有限.
研究的目的:
- 评估个性化的地中海饮食对生活在社区的老年人抑郁症症状,生活质量,营养摄入量和肠道微生物群的影响.
主要方法:
- 一项为期6个月的干预措施,涉及注册营养师的个性化饮食建议.
- 参与者填写了有关抑郁症,生活质量和饮食习惯的问卷.
- 收集了便样本用于肠道微生物群和代谢物分析.
主要成果:
- 个性化饮食干预减少了抑郁症症状,改善了生活质量.
- 观察到叶酸,黄蛋白,黄素,EPA和DHA摄入量的显著变化.
- 增加了肠道微生物群的多样性和减少了短链脂肪酸,发现了营养素,微生物群和心理健康之间的相关性.
结论:
- 个性化的饮食干预措施对管理抑郁症和提高老年人的幸福感有希望.
- 肠道微生物群及其代谢物在饮食变化的心理健康益处中发挥着作用.
- 营养和肠道健康对于老龄化人口的心理健康至关重要.
