在整个冲刺越野滑雪比赛中对性能,生理和感知反应的全面分析
Rune Kjøsen Talsnes1, Tore Berdal2, Jan-Magnus Brattebø2
1Centre for Elite Sports Research, Department of Neuromedicine and Movement Science, Norwegian University of Science and Technology, Trondheim, Norway. rune.talsnes@ntnu.no.
European journal of applied physiology
|October 7, 2023
概括
这项研究表明,冲刺越野滑雪比赛涉及长时间的低到中等强度运动,重复高强度爆发. 精英滑雪者在最后阶段表现出更高的感知准备和血液乳酸盐水平.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 双马比赛和冬季运动
背景情况:
- 越野滑雪是一项苛刻的冬季运动,需要耐力和爆炸力.
- 了解整个比赛中的生理和感知反应对于优化训练和表现至关重要.
- 以前的研究往往侧重于孤立的高强度间隔,而不是整个事件的累积需求.
研究的目的:
- 在滑冰风格的完整冲刺越野滑雪比赛中调查生理和感知反应.
- 在事件的不同阶段分析性能指标,心率 (HR),血乳酸 ([La-]),感知准备 (RED) 和感知劳动力 (RPE) 评级.
主要方法:
- 18名国家级男子初级滑雪运动员参加了一个模拟赛事:个人计时赛 (TT),四分之一决赛 (QF),半决赛 (SF) 和决赛 (F).
- 使用了持续的心率监测.
- 感知到的准备,感知到的劳动力排名和血液中乳酸盐水平在标准化的时间点上被测量.
主要成果:
- 这场比赛持续了超过3.5小时,覆盖了大约25公里,相当多的时间花在最高HR的60%和85%以上.
- 平均HR从TT下降到F,而血中的乳酸盐水平在最后热之前和之后是最高的.
- 在决赛之前,感知到的准备度最低,而计时赛后感知到的劳动力评分最高;表现最好的球员在决赛前表现出更高的准备度和乳酸水平.
结论:
- 冲刺越野滑雪比赛给人带来了巨大的生理需求,其特点是重复高强度的努力与较长时间的低强度运动相交.
- 这些发现为精英初级滑雪运动员在整个比赛中面临的累积生理压力和感知挑战提供了新的见解.
- 这项研究强调了耐力能力和重复冲刺能力在这个学科中的重要性.
