基于乱的跑步机训练对老年人的平衡表现,日常生活步行和跌倒的影响:REACT随机对照试验
Markus M Rieger1,2, Selma Papegaaij2, Frans Steenbrink2
1Department of Human Movement Sciences, Amsterdam Movement Sciences, Vrije Universiteit Amsterdam, Amsterdam, The Netherlands.
Physical therapy
|October 8, 2023
概括
基于乱的跑步机训练改善了老年人的平衡,减少了老年人的跌倒. 虽然这种方法不会提高日常步行质量,但它有效地提高了自信和身体表现,证明了安全和有效的预防跌倒.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 康复科学 康复科学 康复科学
- 生物力学 生物力学
背景情况:
- 落是社区老年人的一个主要问题,严重影响他们的独立性和生活质量.
- 日常生活中的步行质量是跌倒风险的关键预测因素,需要有针对性的干预措施.
- 在跑步机上进行双任务训练提供了一个可控的环境,以挑战在认知负载下平衡和步态.
研究的目的:
- 评估基于干扰的双重任务跑步机训练对患有跌倒风险的老年人日常生活步行质量的影响.
- 评估这种培训对二次结果的影响,包括平衡,步行表现,自我效能,体力活动和跌倒发生率.
主要方法:
- 随机对照试验涉及70名有跌倒风险的老年人,被分配到4周的双重任务跑步机训练中,有或没有干扰.
- 在基线,干预后和6个月后的随访中评估平衡,步行表现,自我效能和日常体力活动 (体加速度计).
- 时间上的集团内部变化和每个时间点的集团间差异的比较,包括变化率.
主要成果:
- 两个训练组都显示出平衡,步行表现和自我效能的改善.
- 与对照组相比,实验组 (带有干扰) 显示,对跌倒的恐惧有显著的减少,身体表现有所提高.
- 没有观察到日常生活步行质量或体力活动的显著改善;然而,实验组的每日跌倒量显著减少.
结论:
- 一个为期4周的基于干扰的双任务跑步机训练计划有效地提高了在受控环境中的平衡,步行表现和自我效能.
- 这种训练方法显著减少了老年人日常生活中的跌倒,尽管没有改善日常步行质量或体力活动水平.
- 基于乱的跑步机训练被认为是改善老年人平衡恢复,步行表现,自我效能和跌倒预防的安全有效策略.
