减少老年人久坐行为的干预措施:随机对照试验的二次分析
Nikita Abraham1, Kate Lyden2,3, Robert Boucher1
1Division of Nephrology & Hypertension University of Utah Health Sciences Salt Lake City Utah USA.
Obesity science & practice
|October 9, 2023
概括
坐少,互动,移动更多 (SLIMM) 干预措施有效地增加了肥胖的老年人的每日步骤和步行时间. 这表明,促进低强度体力活动的行为干预措施对这一群体来说是可行的.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 行为科学 行为科学
- 公共卫生 公共卫生
背景情况:
- 久坐不动的行为与老年人负面的健康结果有关.
- 干预措施的可行性,以减少静坐时间在这个人群中仍然不清楚.
研究的目的:
- 为了研究"少坐,互动,多动" (SLIMM) 干预措施对肥胖老年人的久坐行为和体育活动的有效性.
- 通过年龄分层 (<70岁和≥70岁) 检查干预效应.
主要方法:
- 一项涉及106名肥胖参与者的SLIMM试验的二次分析.
- 参与者被随机分配到SLIMM干预或标准护理.
- 混合效应模型分析了加速器测量的静坐和步行时间,以及每天的步骤.
主要成果:
- 在70岁以上的成年人中,与标准护理相比,SLIMM干预显著增加了步骤持续时间 (13分钟/天) 和每天步骤 (1330步/天).
- 此外,干预也没有显著地减少了这个老年子组的久坐时间.
- 在70岁以下的成年人中,干预组和对照组之间没有观察到结果的显著差异.
结论:
- 在肥胖的老年人中,SLIMM干预有效地增加了步行时间和每日步骤.
- 促进低强度体力活动的行为干预措施是可行的,对减少老年人的久坐行为有益.
