运动后的蛋白质摄入量可能会减少1型糖尿病成年人中中度强度持续运动后低血糖的时间
Franklin R Muntis1, Elizabeth J Mayer-Davis1,2, Saame R Shaikh1
1Department of Nutrition, Gillings School of Global Public Health, University of North Carolina, Chapel Hill, NC 27599, USA.
运动后摄入蛋白质可能有助于降低1型糖尿病的低血糖风险,特别是在中等强度持续训练后. 需要进一步的研究来证实这些发现,以控制血糖水平.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 内分泌学 在内分泌学.
- 代谢健康 代谢健康
背景情况:
- 对运动后蛋白质对1型糖尿病 (T1D) 血糖控制的影响的理解有限.
- 运动虽然有益,但可以增加T1D患者的低血糖风险.
研究的目的:
- 研究1型糖尿病成年人运动后蛋白质摄入量与运动后血糖之间的关联.
- 分析对范围内的时间 (TIR),范围以上时间 (TAR) 和范围以下时间 (TBR) 的影响.
主要方法:
- 从一项涉及11名患有T1D的成年人的运动试点研究中获得的数据的二次分析.
- 参与者接受了高强度间歇训练 (HIIT) 或中等强度持续训练 (MICT).
- 持续的葡萄糖监测和食物记录被用来评估血糖结果和蛋白质摄入量.
主要成果:
- 在蛋白质摄入量和TIR,TAR或TBR总体之间没有发现显著的关联.
- 在MICT后增加蛋白质摄入量 (每20g蛋白质-1.9%,p=0.05) 观察到时间在范围以下 (TBR) 的边界显著减少.
结论:
- 在T1D中进行中等强度持续训练后,运动后摄入蛋白质可能是降低低血糖风险的可行策略.
- 需要进一步的研究,以确定最佳的蛋白质摄入策略,以控制T1D的运动后血糖水平.
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