运动认知炼与实践和反的可变性改善了老年人的功能能力和认知能力
Roberta Forte1, Chiara Trentin2, Nicoletta Tocci2
1Department of Movement, Human and Health Sciences, University of Rome "Foro Italico", Rome, Italy. roberta.forte@uniroma4.it.
Aging clinical and experimental research
|October 18, 2023
概括
运动认知双重任务训练与实践可变性和反显著改善了老年人的功能能力和认知能力. 这种简短的干预有效地抵消了与年龄相关的身体和精神功能下降.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 神经科学是一个神经科学.
- 运动科学 运动科学
背景情况:
- 运动认知双重任务训练对老年人的功能和认知健康有益.
- 最佳的培训参数,如反和实践的变化性,仍未得到充分探索.
研究的目的:
- 评估摩托认知双重任务训练的影响,包括反和实践变化,对老年人的功能能力和认知.
主要方法:
- 5周的干预涉及30名65岁以上的成年人,分为实验 (有反) 和控制 (没有反) 组.
- 培训包括粗体运动协调练习与可变的实践和认知任务.
- 评估包括步行速度,平衡,下肢力量以及训练前后认知能力.
主要成果:
- 两组人都表现出平衡,步行速度,力量和认知能力的改善.
- 接受反的实验组表现出显著更大的认知收益.
结论:
- 运动-认知双重任务训练中的实践可变性迅速提高了老年人的功能和认知能力.
- 提供反似乎特别促进认知功能的改善.
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