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超重症手术后监督运动训练对身体组成的影响:一项随机对照试验
Giorjines Boppre1,2, Lara Pereira Saraiva Leão Borges1,3, Florêncio Diniz-Sousa1,2
1Research Centre in Physical Activity, Health, and Leisure (CIAFEL), Faculty of Sport, University of Porto, Porto, Portugal.
Obesity (Silver Spring, Md.)
|October 19, 2023
概括
减肥手术后的多组分运动有助于保持瘦身量和减少脂肪量. 这种干预也促进了在手术后的第一年更大的体重减轻和腰围缩小.
科学领域:
- 腹部外科和手术后护理
- 运动生理学 运动生理学
- 身体组成分析 身体成分分析
背景情况:
- 减肥手术 (BS) 导致显著的体重减轻,但也可能导致瘦肉质的损失.
- 维持肌肉质量和优化身体组成对于BS后的长期健康至关重要.
研究的目的:
- 为了评估多组分运动干预在减肥手术后的第一年的影响.
- 评估对身体组成,减肥,能量消耗和营养摄入的影响.
主要方法:
- 84名患者被随机分配到运动组 (n=41) 或对照组 (n=20).
- 运动组在BS发生1个月后开始了运动计划;对照组接受了标准的护理.
- 测量了身体成分 (DXA),体力活动能量消耗 (加速计) 和营养摄入量 (食物日记).
主要成果:
- 在BS后6个月,运动减轻了瘦肉质量损失,并有利于干脂肪质量损失.
- 运动还减少了百分比脂肪量,并促进了额外的多余体重减轻.
- 在12个月后,运动减少了腰围,并减少了总体和区域瘦肉质的损失.
结论:
- 运动干预措施在改善体质组成的过程中是有效的.
- 运动有助于保持瘦肉量,同时减少脂肪量和超重.
- 一个多元组件的炼计划减轻了瘦身质量损失,并增强了BS后的脂肪质量减少.
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