在超重/肥胖的大学生中,24小时运动行为与心理健康之间的潜在关联:一个组成数据分析方法
Shuai Wang1,2, Wei Liang3, Huiqi Song4
1School of Economics and Business Administration, Chongqing University of Education, Chongqing, China.
Frontiers in public health
|October 19, 2023
概括
优先考虑适度至剧烈的体力活动 (MVPA) 和睡眠,同时减少久坐行为 (SB),可显著改善超重/肥胖大学生的心理健康. 将时间重新分配给MVPA有助于抑郁,焦虑和压力水平.
科学领域:
- 行为科学是一种行为科学.
- 公共卫生 公共卫生
- 心理健康研究 心理健康研究
背景情况:
- 24小时运动行为 (轻度体力活动,中度至强度体力活动,基于屏幕的久坐行为,非基于屏幕的久坐行为,睡眠) 对于大学生的心理健康至关重要.
- 超重和肥胖的大学生面临着独特的挑战,影响他们的心理健康和日常运动模式.
研究的目的:
- 为了研究不同24小时运动行为与中国超重/肥胖大学生的心理健康结果 (抑郁,焦虑,压力) 之间的关联.
- 利用组合数据分析来理解为改善心理健康而重新分配运动行为之间的时间的相对重要性.
主要方法:
- 一项前性研究涉及437名超重/肥胖的中国大学生.
- 在线数据收集两个波,评估基线时的人口统计和运动行为,并在2个月的随访时评估心理健康结果 (抑郁,焦虑,压力).
- 应用了组合数据分析技术,使用R来分析运动行为和心理健康之间的关系.
主要成果:
- 在中度至强度体力活动 (MVPA) 和睡眠中花费的时间较长与更好的心理健康有关 (抑郁症,焦虑,压力较低).
- 基于屏幕的久坐行为 (SSB) 和非基于屏幕的久坐行为 (NSB) 的时间增加与较差的心理健康结果相关.
- 将15分钟的轻度体力活动 (LPA),SSB或NSB重新分配给MVPA显示出抑郁,焦虑和压力水平的显著改善.
结论:
- 中度至强度的体力活动 (MVPA) 是一个关键的行为,以提高心理健康超重/肥胖的大学生在后COVID-19时代.
- 组合数据分析为运动行为之间重新分配时间提供了具体的目标,为未来的干预和公共卫生政策提供了信息.
