力量训练与较少的膝关节骨关节炎有关:骨关节炎倡议数据
Grace H Lo1, Michael J Richard2, Timothy E McAlindon2
1Baylor College of Medicine and Houston VA HSR&D Center for Innovations in Quality, Effectiveness and Safety, Michael E. DeBakey Medical Center, Houston, Texas.
Arthritis & rheumatology (Hoboken, N.J.)
|October 23, 2023
概括
在任何生命阶段进行力量训练都与更好的膝盖健康有关. 这种做法有助于降低经常出现膝盖疼痛和放射性关节炎 (OA) 的风险.
科学领域:
- 整形外科和运动医学
- 类风湿病学 类风湿病学
- 公共卫生 公共卫生
背景情况:
- 膝关节骨关节炎 (OA) 是一种普遍的疾病,影响着全球数百万人.
- 以前的假设表明,力量训练可能会对膝盖健康产生负面影响.
研究的目的:
- 调查力量训练史与膝关节骨关节炎结果之间的联系.
- 确定终身力量训练参与是否影响症状和结构性膝关节OA.
主要方法:
- 对来自骨关节炎倡议 (OAI) 2,607名参与者的回顾性,横截面分析.
- 力量训练历史通过问卷评估,跨越四个生命周期.
- 结果包括放射性OA (ROA),症状放射性OA (SOA) 和频繁的膝盖疼痛.
主要成果:
- 任何生命阶段的力量训练都与频繁膝盖疼痛的几率降低有关 (OR 0.82,95% CI 0.68-0.97).
- 参与力量训练也与ROA (OR 0.83,95% CI 0.70-0.99) 和SOA (OR 0.77,95% CI 0.63-0.94) 的几率较低相关.
- 这些有益的关联在不同年龄段的力量训练暴露中是一致的.
结论:
- 力量训练对未来的膝盖健康有保护作用.
- 这些发现挑战了先前的信念,强调了力量训练在减轻膝关节OA方面的积极作用.
- 鼓励力量训练可能是预防和管理膝关节骨质炎的可行策略.
