Marcos Borges Junior1, Larissa Ferreira Jacomini Tavares1, Gabriela Yumi Nagata2

  • 1Neurosciense, UFMG, Belo Horizonte, Brazil.

概括

高强度力量训练 (80% 1RM) 在运动后一小时显著提高脑衍生神经营养因子 (BDNF) 水平. 较低强度 (60% 1RM) 的力量训练会增加乳酸,但不会增加BDNF.