在单边垂直跳跃测试期间限制自由腿运动的新方法

科学领域:

• 运动科学 运动科学 运动科学
• 生物力学 生物力学
• 人类运动 人类运动

背景情况:

• 单侧垂直跳跃对于运动表现至关重要.
• 在跳跃技术中自由腿运动的作用是有争议的.
• 评估下肢力量需要精确的测量技术.

研究的目的:

• 为了比较自由腿运动限制对单边垂直跳跃性能和功率输出的影响.
• 评估两种跳跃技巧:经典的曲自由腿和FC Luzern直式自由腿.
• 为了确定从两种技术中获得的性能指标之间的相关性.

主要方法:

• 20名精英足球运动员参与了这项研究.
• 他们在每条腿上使用这两种技术进行了式跳跃 (SJ) 和反运动跳跃 (CMJ).
• 测量和比较了跳跃高度和峰值功率输出.

主要成果:

• 经典技术为SJ和CMJ (P < .001) 产生了显著更高的跳跃高度和峰值功率.
• 卢塞恩足球俱乐部的技术显示,自由腿运动的角度范围明显较低.
• 在峰值功率和跳跃高度的技术之间观察到适度的相关性.

结论:

• 经典技术的结果是优越的跳跃性能,由于更大的自由腿贡献.
• 通过尽量减少自由腿的影响,FC Luzern技术更适合评估孤立的下肢力量.
• 这一发现对体育科学中的标准化测试协议有影响.